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(ベリーダンス) レイチェル・ブライス /Serpentine [US輸入2DVD]
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価格：2,900円（税込）
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ﾚﾋﾞｭｰ：2
ｵｽｽﾒ度：4.5

US輸入DVD2枚組。240分。ベリーダンサーは柔らかく滑らかな動きが重要ですが、ベリーダンスに必要なうねうね感がヨガの要素で学べるレイチェル・ブライスの新作レッスン。ヨガの達人でもあるレイチェルがタイトル通り「蛇の様にうねうねした動き」を伝授。基礎的な動きから芸術的なテクニックまでDVD2枚で余すところなく学べます。国内のDVDプレイヤーやPS2で再生できます。（オール・リージョン）。 Release Date: 5/25/2010 Disc #1 -- Serpentine Belly Dance With Rachel Brice 1. Welcome [2:43] 2. 10 Point Dance Posture [1:08] 3. Yoga for Belly Dance [33:07] 4. Leg Strengthening Drills [18:21] 5. Isolation Drills: Shoulders [4:31] 6. Isolation Drills: Torso [18:32] 7. Isolation Drills: Pelvis [8:21] 8. Shimmy Drill [12:38] 9. Finishing Yoga Practice [26:23] 10. How to Use This Program [1:50] Disc #2 -- Serpentine Belly Dance With Rachel Brice 1. Performance [3:53] 2. Demo [:15] 9. Setp-By-Step [6:37] 14. Performance [1:20] 15. Demo [:23] 19. Step-By-Step [4:48] 23. Finishing Yoga Practice [26:22] 24. Backbend Technique [4:22] 25. Foot Patterns for Drills [2:38] 26. Arm Patterns for Drills [4:00] 27. Music Beat & Count [2:31] 28. Breathing and Yoga [1:37] 29. Performances By Rachel Brice [3:27]

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